辅食面这样做 宝宝天天守着吃

　　对于宝宝来说，餐食要尽量丰富，除了粥、米糊、软饭外，面条也是非常好的辅食，不仅因为它很好消化，而且做法简单多样，稍微改变一下食材，就能做出不同的味道。秋冬季节天气慢慢变冷，做一碗温热的辅食面，没有什么比这更能馋住宝宝了。今天朵妈跟大家分享5种面条辅食的做法，赶紧为宝宝学起来啦！

　　白菜蛋黄软面

　　蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2和维生素E，是优质的蛋白质来源，搭配白菜一起放入面条中，做法简单、快手，味道清甜可口。

　　【适宜人群】

　　7个月以上的宝宝

　　【食材】

　　宝宝面条20克、熟蛋黄半个、白菜1片

　　【步骤】

　　1、剥去白菜的外层菜叶，取里面的1片菜叶，洗干净之后，放入沸水中焯烫。然后将焯烫好的白菜捞出，剁碎。

　　2、宝宝面条掰成小段。取一口小锅，倒入适量清水，加入面条碎，用大火煮开。

　　3、将白菜碎放入面条中，换成小火，将食材煮到软烂的状态。

　　4、将白菜面捞出，盛入碗中。

　　5、将鸡蛋水煮熟，取半个蛋黄，放入碗中，研磨成细腻的蛋黄泥。

　　6、在煮好的白菜面条上面铺上蛋黄泥，拌匀即可。

　　白菜肉末面

　　大白菜富含维生素C，对感冒有较好的食疗功效。另外，白菜还含有植物纤维、铁等，和肉末搭配，不但口感好，还能增加宝宝的食欲。

　　【适宜人群】

　　10个月以上的宝宝

　　【食材】

　　白菜2大片、瘦肉10克、宝宝面条20克、骨汤1碗

　　【步骤】

　　1、把宝宝面条放入锅中用水煮软。

　　2、捞出煮软的宝宝面条备用。

　　3、将白菜洗干净，剥掉最外一层，取中间2大片菜叶，然后切碎。

　　4、将瘦肉洗干净，切成肉末后加入骨汤煮开。

　　5、等汤煮开后，放肉末、白菜和面条一起熬煮。等到食材熟透，面条煮到软烂的状态，即可出锅。