逐一击破 宝宝睡眠的3个常见问题

　　蜜蜜妈：我宝宝睡觉的时候老是翻白眼，我看到都有一些害怕，有时候就帮他把眼睛弄下来，白天注意了一下，都挺正常的，请问宝宝睡觉总翻白眼是怎么回事?

　　牛牛妈：宝宝才19天大，这两三天的晚上总是想睡睡不着，明明不停地打哈欠，但是就是睁着眼睛不睡。大人抱着还好一点儿，一放下几分钟就哭闹。好不容易睡着了，不到1个小时就不停挠头，吃手，踢脚，还挺腰，醒了就接着哭。

　　小编解答：宝宝刚出生的头几天，每天几乎不是睡就是吃，但是接下来的几个星期到几个月内，宝宝的睡眠会逐渐发展出自己的规律。睡眠质量和时间会影响宝宝的生长发育，所以一定要想办法让宝宝睡好。

　　宝宝在白天和夜晚所处的环境要有区别。晚上房间光线要暗，尽量少吵闹，营造一个安静的氛围，这样宝宝就会把这种环境和睡觉联系起来。

　　晚上在宝宝有困意的时候，直接把他放在床上，让他自然睡眠，千万别养成非要抱着才能睡觉的习惯。

　　另外，宝宝睡眠不安也可能是维生素D缺乏，小孩一天需400个国际单位(IU)的维生素D，而通过母乳所能提供的剂量非常有限，所以，每个宝宝在出生后半个月，应及时补充足量的维生素D。维生素D缺乏会影响钙的吸收，在缺钙早期是轻微的神经系统症状，就会像牛牛表现为睡眠不好、夜惊、夜哭、不安稳等。

　　月月妈：宝宝每天晚上刚入睡时特别多汗，背上全部是汗，衣服都能湿透。但是睡了大概3个小时后，就没有什么汗了。这是什么原因呢?

　　小编解答：宝宝入睡后出汗是一种常见的现象。睡后多汗有两种情况，一是入睡后不久即满头大汗;另一种是整夜出汗。

　　宝宝在1岁以内生长发育十分迅速，体内含水量较高，特别是新生儿时期，宝宝体内的含水量高达85%，婴儿期宝宝的体内含水量在70%左右，而成年人的含水量在60%。因此，宝宝体内生理代谢旺盛，体内热量多，需要通过出汗来调节体温恒定。

　　但是如果采取给宝宝少盖被子、开窗通风后宝宝依然出汗多，从临床来看是佝偻病的症状之一，而佝偻病则是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的疾病。因此，为了预防宝宝多汗，对维生素D的补充也尤其重要。

　　一般婴幼儿对于维生素D的每日生理需要量为 400-800IU(国际单位)，如果长期缺乏维生素D导致钙的缺失，就会出现睡不好、多汗的症状，可以在适当的时候让宝宝晒太阳，及时选择合适的维生素AD制剂促进钙吸收，比如达因药业的伊可新维生素AD滴剂。

　　伊可新是对宝宝安全有保障的、国家药品监督管理局批准的国药准字且专门针对婴幼儿的维生素AD药品，市场地位和产品口碑已经领衔同类产品十余年，各位爸爸妈妈们可以放心选择。