当前位置:泰博医疗 > 营养学堂 > 3-6岁宝宝生长发育 >

宝宝便秘吃什么好

作者:作者 发布时间:2014-12-18 转至微博:

   症状初期:喂点米汤

  解决这种便秘并不困难,吃奶的宝宝便秘时,只要每天给宝宝喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒),也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。

  而断奶期的宝宝便秘,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果等,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。营养别偏向中高营养的肉蛋类,而忽略了蔬菜类。

  严重症状:药物通便

  宝宝若数日未解便,大便干结,千万别长期服用泻剂,以免影响营养吸收。此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可,挤入后要让药液停留在肠内至少3~15分钟,让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出,那就白费了。

  有的家长喜欢用手指给宝宝抠粪块,那就要十分小心,千万不要用食指,只能用小手指,还要蘸些凡士林润滑剂,以免不慎撑坏宝宝肛门括约肌。

  温馨提示:民间偏方勿滥用 对付宝宝便秘,民间“高招”也很多。不少家长总把便秘当“热气”,而给孩子灌“凉茶”或“七星茶”。其实,凉茶也好,七星茶也好,喂多了反会扰乱胃肠消化功能,即中医所说的损伤脾胃功能,影响宝宝食欲,削弱宝宝体质。还有的家长认为宝宝便秘是由于中气不足引起的,乱用党参、北芪等中药,使得婴儿兴奋烦躁不已,更难以排便了。

  大多数宝宝的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足,或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的,多见于吃配方奶的宝宝。

  对策:调整饮食——

  ~用一部分粥米汤代替水来冲调奶粉,以增加碳水化合物的摄入。

  ~两次喂奶之间可喂白开水、果汁,一日可增喂2~3次。

  ~注意配方奶一定要按照说明来配,大便干臭者,还要配得淡一点。

 

  ~大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量。

关键词:

    推荐图文