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宝宝湿疹试试推拿 专家教你详细步骤

作者:作者 发布时间:2015-01-03 转至微博:

  受访专家:何玉华,山西省人民医院中医科小儿推拿门诊主任医师、全国名老中医胡翰文学术经验继承人

  宝宝得了湿疹,妈妈最纠结的就是“该不该用药”了。不用,总也好不了;用吧,又担心激素问题。其实,中医推拿在治疗湿疹上也有一定作用,妈妈们不妨学些简单手法给宝宝试试。山西省人民医院中医科主任医师何玉华给妈妈们推荐“拇中指十穴推拿法”。

  分阴阳 部位:阳池和阴池,掌根横纹部,拇指侧为阳池,小指侧为阴池。家长可用两手的食指固定住孩子掌根的两侧,用中指托住孩子手背,然后,用两根拇指自掌后横纹中间向两旁分推,一次三分钟。

  清补脾土 部位:拇指桡侧,指根至指尖。应先清后补,时间共五分钟(即清三分钟,补两分钟)。家长用左手握孩子一只手,将其拇指伸直,自孩子的鱼际向拇指尖直推,即为清;再将孩子的拇指屈曲,用右手拇指自鱼际、拇指根、指尖返回鱼际穴处,即为补。

  逆运八卦 部位:以掌心为圆心,以圆心至中指根横纹约2/3处为半径,所形成的圆。家长左手抓住患儿左手,使掌心向上,然后用右手拇指端外侧逆时针方向按摩。一次两分钟。

  推掐四横纹 部位:食、中、无名;小指掌面第一指间关节横纹处,先推后掐。家长左手握住患儿左手,让其掌心向上,四指并拢,然后家长用右手拇指桡侧从食指横纹处开始,依次推到小指横纹处,称推四横纹;然后,再用右手拇的指甲依次掐之,称掐四横纹。推三分钟,掐三次。

  揉小天心 部位:掌根部,大横纹之前,阴池、阳池之间。先用左手托住孩子的手,使掌心向上,以拇指或中指端揉之。一次三分钟。

  揉外劳宫 部位:在手背,位于第3、4掌骨交接处凹陷中。使患儿掌心向下,家长用右手中指端按定此穴揉之。一次五分钟。

  揉乙窝风 部位:手背腕横纹中央之凹陷中。家长让患儿掌心向下,使手腕向上屈,再用右手拇指或中指揉之。一次五分钟。

  清天河水 部位:前臂掌面,自大横纹中央至肘横纹中央成一直线。家长左手握住患儿之手,使掌心向上,食指在下伸直,托患儿前臂,再用右手拇指侧面或食中二指正面,自掌根大横纹中央推至肘横纹之中点。一次三分钟。

  推六腑 部位:前臂尺侧缘,从肘尖至尺侧掌根成一条直线。家长用右手食、中指面自肘尖推至掌根。一次3分钟。

  揉风市 部位:股外侧膝上七寸,双手自然下垂,中指尖所止之处。家长用右手或左手拇指按在患儿左腿风市穴位,揉之。一次两分钟。

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