婴儿辅食食谱有哪些

　　很多婴儿到了一定阶段的时候，妈妈就会给婴儿添加一些辅食，这样不仅可以减少母乳的供养，还能让宝宝吸收其它的营养物质，那么，婴儿辅食食谱有哪些呢？下面小编就介绍几种婴儿辅食食谱给大家

　　第一种辅食：猕猴桃泥

　　原料：新鲜猕猴桃果一只

　　制作方法：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可给小宝宝喂食了。

　　功效：猕猴桃的维生素C的含量高达100-420毫克，相当于柑橘的5-10倍，同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而且，对某些疾病还有防治作用。

　　第二种辅食：莲藕苹果柠檬汁

　　原料：莲藕半截、苹果半个、柠檬汁2滴

　　做法：将莲藕洗净去皮，切成小块儿，放入锅内加水煮熟；苹果洗净去皮，去核，切块儿。将莲藕块儿、苹果块儿放入榨汁机，兑入适量温开水榨成汁。在汁中加2滴柠檬汁即可。

　　功效：莲藕苹果柠檬汁富含维生素C和膳食纤维，既能帮助宝宝消化、防止便秘，又能提供给宝宝需要的潭水化合物和微量元素。莲藕顶部的第一节称为“荷花头”，味道最好，维生素C含量也高，适合宝宝榨汁饮用。如果直接饮用带皮莲藕的汁，对咳嗽严重的宝宝有很好的治疗。

　　第三种辅食：胡萝卜汤

　　原料：胡萝卜一根

　　做法：取新鲜胡萝卜150～200克，切成大块；放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味。

　　功效：胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A，对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。

　　第四种辅食：青菜泥

　　原料：青菜

　　做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

　　功效：营养丰富，含多种维生素，可加入粥中或乳儿糕中喂养婴儿

　　结语：小编上面介绍的四种婴儿辅食，都能很好的给婴儿补充营养哦，赶快试试吧