手指食物佳选 葡萄干还需防窒息风险

　　由于富含多种营养成分，葡萄干是孩子手抓食物的最好选择。那么是不是所有的孩子都能吃葡萄干呢？给孩子吃葡萄干的时候有没有什么值得注意的事项呢？葡萄干怎样吃才能既安全又提供给孩子充足的营养呢？让我们一起来学习吧！

　　??为什么葡萄干是很好的零食选择呢？

　　??葡萄干的热量和胆固醇含量低，并且含有丰富的钾和铁。葡萄干中还富含钙和纤维，这有助于解决宝宝的便秘问题。更好的是，葡萄干便于外出携带，这就使得葡萄干成为一种方便健康的零食。

　　??几岁的孩子适合吃葡萄干呢？

　　??尽管看起来所有的优势都指向了葡萄干，但是它对于四岁以下的孩子来说，仍然有窒息的危险。美国营养学会建议，父母要等到孩子四岁以上时才能给他们吃葡萄干。然而有些父母不顾营养学会的建议，觉得他们的孩子在三岁的时候就可以吃葡萄干了。有时候，即便是对于四岁的孩子，也要把葡萄干切成一半给他吃。

　　??吃葡萄干时会有什么样的潜在危险？

　　??葡萄干会导致孩子窒息，这是由于它的形状和粘性的质地。孩子们还不懂得如何正确地咀嚼，所以葡萄干会在孩子的气管内滞留。最糟糕的是，葡萄干的粘性结构使得它很难从孩子的嗓子里出来。由于葡萄干中含有大量的糖分，这些糖分会粘在牙齿上，导致蛀牙的产生。这是因为，附着在牙齿上的粘性物质引起细菌的繁殖，这些细菌会不断腐蚀牙齿。务必要确保孩子在吃完葡萄干时刷牙或者漱口。

　　??尽管葡萄干可能会让四岁以下的孩子窒息，但是葡萄干还会以其他的方式靠近孩子。一定要记住，保证孩子至少在6个月以上，并且孩子已经吃过类似的食物了，比如谷物或者捣烂的香蕉。当宝宝能够自己坐起来并且恰当地吞咽一些柔软的食物时，这也预示着宝宝可以吃处理过的葡萄干了。当然，在给宝宝挑选食物的时候还要依据宝宝的喜好来决定。

　　??如何正确给孩子食用葡萄干?

　　??在开始的时候，父母可以把葡萄干添加在孩子吃的流食里面。这样，葡萄干就可以吸收水分，变得更软且容易咀嚼。其次，可以把葡萄干弄碎添加到食物中，比如燕麦片或者酸奶中。把葡萄干和几勺水混合在一起搅拌均匀。如果你发现搅拌弄碎的葡萄干很难达到粘稠的效果的话，你可以先把它在水里或者果汁里浸泡一下。

　　??切记，虽然葡萄干是一种富含维他命和营养的很好的小零食，但在给孩子吃葡萄干的时候也要适当地留心。

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