给宝宝喝水也是一门学问

　　入冬后天气越发干燥，要是没及时喝水，大人都会觉得口唇干干，必须喝点水解解燥才行。但是无奈很多的小不点，怎么都不爱喝水，怎么办?

　　前天朋友才跟我说了，她女儿就特不爱喝水，怎么喂都不喝，结果孩子的大便非常干燥，看着就心疼死!

　　或许你也有同样的烦恼，但你知道吗?宝宝不爱喝水，可能是妈妈造成的!

　　这样给孩子喝水，你跟孩子多大仇?

　　1、强迫孩子喝水

　　当上妈妈后，似乎追着孩子喂水喂饭是本分职责了!不少妈妈在遭到宝宝的一次拒绝后，仍然不依不挠，非要宝宝乖乖喝了才罢休。其实妈妈越是强迫宝宝喝水，只会使他产生逆反心理，导致宝宝越来越抗拒喝水。

　　2、让孩子喝“甜水”

　　宝宝不爱喝水，很多妈妈都会想：肯定是因为白开水没什么味道，宝宝才不爱喝，于是在水里加入一点葡萄糖，让宝宝喝“甜水”。这样的水的确更受宝宝青睐，但是长期下来，宝宝会形成依赖“甜水”的习惯，饮食上也会偏爱甜食。

　　3、给宝宝喝果汁

　　“孩子不爱喝水，那就用果汁代替吧，反正都是液体，也能解渴，只要孩子愿意喝就行了……”

　　这么想就错了!果汁里面除了水之外，还含有大量的糖，长期用果汁代替水，宝宝就会摄入大量的糖，不仅会加重肾脏负担，还会使得孩子养成偏食的习惯，埋下肥胖的风险。

　　4、不分时间段让孩子喝水

　　还有的妈妈，不分时间段给宝宝喝水，明明刚刚喝完奶不久，转身又倒了一杯水给宝宝喝，要知道宝宝的胃只有那么一丁点大，刚喝完奶，哪里还有“空间”装水呢?

　　5、给6个月内的宝宝喝水

　　要不要给6个月内的宝宝喝水，是很多妈妈都纠结的问题。按照老一辈的说法：“要喝!水是生命之源，怎么可以不喝水?”

　　但这个阶段宝宝主要喝母乳或配方粉，其中就含有大量的水了，再额外给宝宝喝水，不仅会影响宝宝的奶量，还会加重肾脏负担。

　　《中国居民膳食营养素参考摄入量》提到：6个月以内纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水;混合喂养和人工喂养的宝宝，只要奶量充足，一般也不需要喂水。

　　除非宝宝出现嘴唇干、尿黄、尿少、腹泻脱水等情形，否则一般情况下是不需要给宝宝额外喝水的。

　　6、用奶瓶喂水

　　不少妈妈喜欢用奶瓶给宝宝喝水，但美国儿科协会建议，宝宝6个月后就要开始学习使用杯子喝水了，这样不仅能为以后戒奶瓶打基础，还能训宝宝的手部肌肉，促进手眼协调，这对宝宝的成长发育是非常重要的!

　　宝宝刚开始学习用杯子喝水，可以选用专门的学饮杯，能更好地预防宝宝呛到。

　　7、不让宝宝自己喝水

　　如果用心观察，你会发现宝宝在某个阶段总喜欢抢大人手里的杯子，经常模仿大人喝水的动作，这说明宝宝开始想要自己独立喝水了。但绝多数妈妈觉得，宝宝喝水这件事应该由大人来代替他做，无非是担心宝宝会弄湿衣服。

　　事实上，想要培养宝宝的喝水习惯，最好的办法就是抓住这个关键期，让宝宝学会自己喝水。一开始宝宝难免会因为动作不熟练而弄湿衣服，但对宝宝来说，学会喝水的新技能、养成爱喝水的好习惯，意义不是更大吗?

　　给宝宝喝水是门学问，你还得知道这些

　　1、宝宝身体是否缺水，关键看尿量是否偏少、偏黄，这是判断要不要给宝宝多喝水的重要信号。如果尿量偏少、颜色较黄，那就要多给宝宝喝。

　　2、宝宝喝水的量比较少，妈妈也不用太担心，可以通过给宝宝进食汤、稀饭、水果等，达到补水的目的，这些食物中都含有比较多的水。

　　3、培养宝宝喝水的兴趣，还可以通过以下几个方法：

　　▪ 大人和宝宝一起喝，一起碰碰杯子，动作表情夸张一点，鼓励宝宝喝;

　　▪ 很多小朋友聚在一起时，不妨利用“集体效应”让宝宝喝水，当宝宝看到其他小伙伴爱喝水，自己往往也会加入到大队伍中来，咕咕咕地喝上小半杯;

　　▪ 告诉宝宝他喜欢的某个卡通人物也很喜欢喝水，这招对很多宝宝都奏效;（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

　　▪ 如果宝宝大一点了，妈妈可以把杯子放在宝宝能拿得到的地方，宝宝渴了就可以自己拿杯子喝。但是要注意不要和热开水、热水壶等放在一起，以免宝宝烫伤。