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给宝宝喝水也是一门学问

作者:作者 发布时间:2016-12-13 转至微博:

  入冬后天气越发干燥,要是没及时喝水,大人都会觉得口唇干干,必须喝点水解解燥才行。但是无奈很多的小不点,怎么都不爱喝水,怎么办?

  前天朋友才跟我说了,她女儿就特不爱喝水,怎么喂都不喝,结果孩子的大便非常干燥,看着就心疼死!

  或许你也有同样的烦恼,但你知道吗?宝宝不爱喝水,可能是妈妈造成的!

  这样给孩子喝水,你跟孩子多大仇?

  1、强迫孩子喝水

  当上妈妈后,似乎追着孩子喂水喂饭是本分职责了!不少妈妈在遭到宝宝的一次拒绝后,仍然不依不挠,非要宝宝乖乖喝了才罢休。其实妈妈越是强迫宝宝喝水,只会使他产生逆反心理,导致宝宝越来越抗拒喝水。

  2、让孩子喝“甜水”

  宝宝不爱喝水,很多妈妈都会想:肯定是因为白开水没什么味道,宝宝才不爱喝,于是在水里加入一点葡萄糖,让宝宝喝“甜水”。这样的水的确更受宝宝青睐,但是长期下来,宝宝会形成依赖“甜水”的习惯,饮食上也会偏爱甜食。

  3、给宝宝喝果汁

  “孩子不爱喝水,那就用果汁代替吧,反正都是液体,也能解渴,只要孩子愿意喝就行了……”

  这么想就错了!果汁里面除了水之外,还含有大量的糖,长期用果汁代替水,宝宝就会摄入大量的糖,不仅会加重肾脏负担,还会使得孩子养成偏食的习惯,埋下肥胖的风险。

  4、不分时间段让孩子喝水

  还有的妈妈,不分时间段给宝宝喝水,明明刚刚喝完奶不久,转身又倒了一杯水给宝宝喝,要知道宝宝的胃只有那么一丁点大,刚喝完奶,哪里还有“空间”装水呢?

  5、给6个月内的宝宝喝水

  要不要给6个月内的宝宝喝水,是很多妈妈都纠结的问题。按照老一辈的说法:“要喝!水是生命之源,怎么可以不喝水?”

  但这个阶段宝宝主要喝母乳或配方粉,其中就含有大量的水了,再额外给宝宝喝水,不仅会影响宝宝的奶量,还会加重肾脏负担。

  《中国居民膳食营养素参考摄入量》提到:6个月以内纯母乳喂养的宝宝,一般不需要额外喂水;混合喂养和人工喂养的宝宝,只要奶量充足,一般也不需要喂水。

  除非宝宝出现嘴唇干、尿黄、尿少、腹泻脱水等情形,否则一般情况下是不需要给宝宝额外喝水的。

  6、用奶瓶喂水

  不少妈妈喜欢用奶瓶给宝宝喝水,但美国儿科协会建议,宝宝6个月后就要开始学习使用杯子喝水了,这样不仅能为以后戒奶瓶打基础,还能训宝宝的手部肌肉,促进手眼协调,这对宝宝的成长发育是非常重要的!

  宝宝刚开始学习用杯子喝水,可以选用专门的学饮杯,能更好地预防宝宝呛到。

  7、不让宝宝自己喝水

  如果用心观察,你会发现宝宝在某个阶段总喜欢抢大人手里的杯子,经常模仿大人喝水的动作,这说明宝宝开始想要自己独立喝水了。但绝多数妈妈觉得,宝宝喝水这件事应该由大人来代替他做,无非是担心宝宝会弄湿衣服。

  事实上,想要培养宝宝的喝水习惯,最好的办法就是抓住这个关键期,让宝宝学会自己喝水。一开始宝宝难免会因为动作不熟练而弄湿衣服,但对宝宝来说,学会喝水的新技能、养成爱喝水的好习惯,意义不是更大吗?

  给宝宝喝水是门学问,你还得知道这些

  1、宝宝身体是否缺水,关键看尿量是否偏少、偏黄,这是判断要不要给宝宝多喝水的重要信号。如果尿量偏少、颜色较黄,那就要多给宝宝喝。

  2、宝宝喝水的量比较少,妈妈也不用太担心,可以通过给宝宝进食汤、稀饭、水果等,达到补水的目的,这些食物中都含有比较多的水。

  3、培养宝宝喝水的兴趣,还可以通过以下几个方法:

  ▪ 大人和宝宝一起喝,一起碰碰杯子,动作表情夸张一点,鼓励宝宝喝;

  ▪ 很多小朋友聚在一起时,不妨利用“集体效应”让宝宝喝水,当宝宝看到其他小伙伴爱喝水,自己往往也会加入到大队伍中来,咕咕咕地喝上小半杯;

  ▪ 告诉宝宝他喜欢的某个卡通人物也很喜欢喝水,这招对很多宝宝都奏效;(关注微信订阅号:朵妈亲子时光,聊聊亲子育儿那些事)

  ▪ 如果宝宝大一点了,妈妈可以把杯子放在宝宝能拿得到的地方,宝宝渴了就可以自己拿杯子喝。但是要注意不要和热开水、热水壶等放在一起,以免宝宝烫伤。

 

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